副腎疲労は、ストレスや過労が原因で副腎が十分な機能を発揮できなくなる状態を指します。主な症状には、疲労感や集中力の低下、免疫力の低下、アレルギーの悪化などがあります。西洋医学では、副腎疲労そのものを病気としては認められていないため、診断や治療の方法が統一されていません。しかし、副腎疲労に悩む人々を救うべく、代替医療の世界では、様々なアプローチが試みられています。 副腎疲労の診断は、血液検査、唾液検査などが主な方法です。診察では、疲労を感じる程度や日常生活の状況、ストレス要因などを把握し、副腎疲労の可能性を評価します。血液検査や唾液検査では、副腎ホルモンのバランスや代謝の状態を調べます。これらの検査結果をもとに、複合的に判断して副腎疲労の診断を行います。 副腎疲労の治療は、生活習慣の見直しやストレス管理、栄養補給などが中心です。具体的な方法には以下のようなものがあります。

十分な睡眠と休息の確保
バランスの良い食事
適度な運動
ストレスを軽減するリラクゼーション法
必要な栄養素のサプリメント摂取